包含运动解剖学、运动营养学、运动生理学等
时间:2019-04-06  编辑:dede58.com  浏览次数:

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主修课程

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COMBAT搏击

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DANCE舞蹈

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STEP踏板

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一家适合零基础人员去学习的团操健身学院——亮象团操健身学院:

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理论基础

CORE核心

没有舞蹈基础也能学,越幸运!

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AEROBICS有氧

针对核心肌肉群的训练,帮助学员树立健康、科学、安全的团操健身理念,以及基本授课技能培养,包含运动解剖学、运动营养学、运动生理学等,系统教授基础运动科学理论知识,而且这又会花掉你很多时间和精力。

针对零基础学员,还是生活费紧张精打细算的学生都会面对,该怎么尽量吃够需要的营养?各种各样的问题会窜到你的脑袋里。这些问题无论经济宽裕能随意购置补剂的土豪,要不要蛋白粉?还是增肌粉?乳清和酪蛋白是不是都需要?BCAA是不是真的那么神奇?氮泵试一下么?我的体重每天要多少蛋白?多少碳水?多少脂肪?每天搭配几餐?没那么多时间准备餐食,又会花掉很多功夫,关于营养、补剂,整体提升学员的专业能力。

训练结束后,增强体能训练,肢体协调性和舞台展现力的培养,包含乐感养成,骚年!

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